生後4ヶ月の子育て日記

生後4ヶ月の子育て日記

睡眠は全てを救う！ねんトレに励んだり、あちこちに出かけたり、試行錯誤。

4月18日（生後121日）

出産前からずっと痔が治っていなかったので病院へ。２時間半待って診察室に入り診てもらったところ、もう手術しないと治らないよと言われてしまった。しかも４泊５日…！とりあえず薬をもらって帰ってきたけど、ものすごいショック。よく考えたら１年の３分の１を痔のまま過ごしてたってことだから、そりゃ酷くもなる。でもまさか４泊５日もかかる手術をしなきゃいけないなんて思ってなかった。もっと早く病院に…。どうにか薬で良くなってくれ。

4月19日（生後122日）

朝から夫と喧嘩。昼、IKEAのカーテンをつける。夜、夫がパンを買ってくれた。

4月20日（生後123日）

3ヶ月検診の項目の中に「両手を顔の前で合わせるか」という質問があったけど、いつの間にかしていた。１ヶ月くらい前はそんなの全然しないが？と思っていたのに。真ん中がわかるようになったらしい。おなかもちょっと脂肪がついてぷにっとしてきた。おむつの上に乗ったお肉がかわいい。自分のおててでお腹を叩くとぽんっと音がする。我が子は毎日成長していてすごい。

楽天ペイのキャンペーンを利用してパンパースのおむつを買う。朝は財布を忘れてきてしまったので夕方にもう１回出かけた。骨折り損のくたびれ儲けな気もする。数百円のためにここまでする価値があったかどうか。まあでも、お目当ての夜用パンツはゲットできたので良しとする。最近おしっこの量が多くなってどうしても夜中におむつ替えしなくちゃいけなくなった。今日はこれで替えなくて済むはず！うんちさえしなければ。

4月21日（生後124日）

新生児のときにぶかぶかだったスライムの服がぴちぴちになっていて、そろそろ着れなくなりそうで寂しい。

夕飯時、「ケンコバのふらりビジホ泊」をYoutubeで検索しようとしたら「健康版の古い美女捕獲」と入力されてしばらく息が苦しかった。

4月22日（生後125日）

最近の我が子はよく叫ぶ。夫の検索結果によると、声が出るのが楽しいらしい。とてもいいことだなと思った。存分に楽しんでほしい。

Geminiの勧めにより、おしゃぶりを寝る直前に外す。今夜こそは起きる回数が減ってほしい。今週はずっと３回起こされている。睡眠退行かもしれない。

4月23日（生後126日）

保育園の説明を聞きに市役所へ。思った以上に厳しそう。市の職員さんにほとんど入れないです、って言われてしまった。仕事の復帰のタイミングをどうしようか迷う。出産前に１回聞いておくんだった。

4月24日（生後127日）

出産祝いでもらったブランドものの服を久しぶりに着せる。２回目にして、もうぱっつぱつ。こうして全然来ないままサイズアウトする服が生まれてしまうんだな。足まで白く覆われたわが子は、こびとずかんみたいでかわいかった。もう１回くらい着せたい。

4月25日（生後128日）

明日友人が来るので、重い腰をあげて片付け。「片付け始めたらむしろ散らかったんだけど」とチャットGPTに相談したら「それってかなりあるあるです」と言われて嫌だった。そんな共感は求めてない。とりあえず全部他の部屋に押し込めたらいいよというアドバイスに従い、なんとか完了。大変だったけど、前よりちょっとおしゃれにできた気がする。

4月26日（生後129日）

数少ない友人が遊びに来てくれた。子どもは夫に任せて、雨の中１時間運転し、久しぶりの外食。新緑の空気を吸い込むだけで、気分がすっきりしていく。店主が１人でお店を切り盛りしているので、待ち時間が長いという子供連れには難易度の高いお店で、大好きな友人と会話しながら、はちみつがかかって宝石のように輝くブルーベリーの上にジェラートが乗ったピザをいただく。なんて最高なんだろう。

雨の中ずぶ濡れになって出かけたから、いつもより疲れててもいいはずなのに、彼女と会うとすごく元気になれるからすごい。帰り際、ちょっと泣きそうになってハグしてもらった。また楽しみな予定を作って、会おう。

4月27日（生後130日）

昨晩は１回に４時間ずつ寝てくれたから、朝５時に寝かしつけたあと眠れなかったので、久しぶりに朝から活動した。朝日はきらきらしていて、空気も澄んでいて気持ちがいい。今日は少しゆったりしていた夫と一緒に朝食も食べれたし、早起きもいいなと思った。

一時預かりが４ヶ月から利用できるということで、下見へ。突然来たのに、施設にいる人みんながウェルカムな雰囲気で優しくしてくれて、すっごく居心地がよかった。外ではほぼ反応がないわが子もにこにこでびっくり。ここなら安心して預けられるなと思いほくほくで帰宅。

すごくいい天気で過ごしやすい気温だったから、お昼はお弁当を買って外で食べた。シートのうえに我が子を乗せて、ぷちピクニック。爽やかな風が心地よい。昨日のハッピーがまだ続いている。

4月28日（生後131日）

親指を立てて、指しゃぶりをしていた。いいね！

4月29日（生後132日）

朝、横向きで遊んでいた我が子が、気づいたら９割うつ伏せになっていた。私が横で寝ていたから、ベッドが沈んで転がっただけかもしれないけど、そうじゃなかったら今日がはじめての寝返りだったのかな。慌てて動画を撮ったが、ただのうつ伏せで遊んでいる我が子の映像になった。

4月30日（生後133日）

腹ばいの状態で、90度向きを変えた。はらだいこを覚えた！

5月1日（生後134日）

叔母が遊びに来てくれた。会うのは10年ぶり。おしりがくまさんになっているGAPの洋服をもらったので、早速着せておでかけ。働きながら二人も育てた叔母は、本当にすごいと改めて思った。

5月2日（生後135日）

GW初日。夫が休みで朝は代わってくれるので、長期連休がチャンスだ！と思い、少し早いねんトレを開始。23時にミルクをあげて、そこから朝までは授乳なしで寝かしつける。３時と４時半に目が覚める。３時は10分待っておしゃぶりをあげたら寝た。４時半は10分待つ、13分待つ、最終的に抱っこして、合計40分で寝た。授乳なしでも眠れるんだね。

午後、夫に預けて気になっていた蝋燭屋さんに行ったあと、海の見える温泉へ。お風呂上がりに森を歩く。夕方の空気が気持ちいい。

5月3日（生後136日）

ねんトレ２日目。６時に起きる。ベビーベッドを蹴っていたので位置を直して、10分待ったあとおしゃぶりをあげたら寝た。２日目にして６時間睡眠！すごい。

5月4日（生後137日）

鯉のぼりが飾られている河川敷へ。iPhone17で撮った写真が、現実の空よりも綺麗で驚く。爆睡の我が子の上でそよぐ鯉のぼり。よく晴れたいい１日。

5月5日（生後138日）

初節句。母がくれた兜の帽子、叔母がくれた洋服を着せて、祖母がくれた鯉のぼりのマットの上で写真をとる。やっぱり３人で撮った写真がいい。

5月6日（生後139日）

ゴールデンウィーク最終日。我が子を夫に預けて原尻の滝を見に行く。テレビで想像していたより小さい。近くの酒屋さんのカフェでソフトクリームを食べ、帰宅途中にあるつけ麺やさんに寄って遅めの昼ごはん。食べ終わったけどまだ帰りたくなくて、車の中で本を読む。家に帰れないお父さんみたいなことしてる自分が面白かった。車の窓からでも、５月の風は心地よい。ラジオがこの風を「薫風」と呼ぶことを教えてくれた。

5月7日（生後140日）

朝４時、起きるが自力で寝る。朝６時、おしゃぶり２回で眠りにつく。

気づいたら横を向いているし、腹ばいでいれる時間も増えてきた。寝返りの予兆が出てきたので、おくるみから両手を出して眠ってもらう。いまのところ特に影響はなさそう。

5月8日（生後141日）

我が子、初の保育園。10時から12時半まで預かってもらう。たった２時間半でも、その間にやらなきゃいけないことを片付けられてめちゃくちゃありがたかった。すっきりした気持ちで、昼はお外でお弁当。最高の１日。

22時半にドリームフィードをしようとしたら、うっかりそのまま寝落ちしてしまった。1時半に目が覚めて、あーどうしようと思ってチャットGPTとGeminiに相談したけど納得いく答えが得られず、もう諦めてそのまま寝たら、なんと19時から5時半まで、10時間半も寝た！その後はおしゃぶりで粘ったけど寝てくれず、さすがにお腹が空いたのかなと思って授乳。もしかしてドリームフィードしない方が良かったりするのか…？

5月9日（生後142日）

我が子、夫の胸ぐらを掴む。

出産後、初のテニスへ。体の踏ん張りが効かず、全然思い通りに飛ばなかったけれど、特に痛みもなく、ちゃんとボールを追いかけて走れたことに感動。ストレス発散に続けていきたい。

22時半のドリームフィードを再開したが、３時に起きてしまった。しかもそこからおしゃぶりで３回粘っても寝ない。途中でおしゃぶりが新生児用だったことに気づくが、そこから変えても眠ってくれなかったので、４時半に諦めて授乳してしまった。２日連続で夜間授乳してしまい、水の泡感が悲しい。

5月10日（生後143日）

車の修理へ。なるべく費用が抑えられますように。帰りに図書館の本を受け取って、ねんトレ本を一通り読了。計１１冊！我ながらよく読んだと思う。逆に読みすぎてどうすればいいか分からなくなってきた。とりあえず今晩は、２３時のドリームフィードを継続しようと思う。

最近我が子が大きな声で笑わなくなってきたと夫。たしかに。ちょっと不安になったので二人でドラクエのモンスターのごとく必死にあやしてみる。大きな声で名前を呼ぶとしょうがないなあという感じで笑ってくれた。もう声を出すだけで面白い時期は過ぎちゃったのかな。

5月11日（生後144日）

深夜に「やっぱりドリームフィードやめるか？」と思ったけど、結局実行。ドリームフィードをやめて、何時に起こされるか分からない不安を抱えたまま眠れなかった。５月いっぱいはこれでいこう。ベビーモニターを見たら、一晩の間にぐるぐると２回転していた。

腹ばい。鏡の中で目が合うと、にこっとする。

5月12日（生後145日）

お昼寝布団を買いにニトリへ。ついでに寄ったセカンドストリートで、欲しいなと思っていた洋服を300円でゲット。

5月13日（生後146日）

もうほぼ５ヶ月の４ヶ月検診。見学の学生さんが「かわいい、かわいい」ってわちゃわちゃあやしてくれたのが嬉しかった。身長が小さめの62cm。でも順調ですとのこと。

今日は久しぶりにテンション高く、わーきゃー言ってた。

5月14日（生後147日）

抱っこ紐講座へ。思ったよりも上（あばらの下）くらいの位置でつけて、思ったよりもきつく紐をしめていいことがわかった。あと手はだらんとさせておくんじゃなくて、中に入れておくんだって。全然知らなくて、わざわざ外に出してた。立ったまま背中のホルダーを止めるコツも教えてもらった。あれだけ面倒だったチャイルドシートからの抱っこ紐がさっとつけられるようになった！習いに行くのって大事ね。

5月15日（生後148日）

車の修理が完了し、受け取り。注文したベビーカーも届く。車の日。

5月16日（生後149日）

ベビーカーではじめてのおでかけ。バーのところに足をひょいって乗せてるのが偉そうでかわいい。対面で押しながら名前を呼ぶとにこぉっと笑うので押しててとっても楽しい。今更だよなと思ってめちゃくちゃ迷ったんだけど、買ってよかった。

5月17日（生後150日）

今日もベビーカーでおでかけ。パンフェスへ。久しぶりにいろんなパンを買って帰れてよかった。県外からのパン屋さんもあったけれど、一番おいしかったのは、ベビーカーに乗っている我が子を見て癒やされるって言ってくれた優しい店主さんの地元のパン。パンがあると明日の朝が楽しみになるので良い。

生後4ヶ月：夜長く寝てくれるようになった

とにかくねんトレを頑張った１ヶ月。まだ朝方起きたりもするけれど、以前よりずっと眠れるようになったので前よりも元気に過ごせるようになった。保育園に預けられるようになったのもでかい。週に１回、３時間くらいだけど、それでもすっごく回復するのでありがたい。迷いに迷って買ったベビーカーも、本当に買ってよかった。外出できる距離と時間が増えた。まだまだ産後メンタルだけど、先月よりは良い感じ。